리봄이야기 안내

​ 안녕하세요! 강남 야간진료한의원 리봄한방병원입니다. 컴퓨터를 하루종일 사용하거나 스마트폰을 오래 이용하는 분, 집안일을 맡아서 하는 주부들이 흔하게 겪는 증상이 있어요. 바로 손목통증입니다. 키보드나 마우스를 사용하면서 손목 움직임이 많을 수 밖에 없고 스마트폰을 들고 다니거나 집안일을 손으로 직접하면서 손목에 큰 부담이 가기 때문인데요. 이렇게 발생하는 손목통증은 대부분 일시적으로 생겼다가 사라지는데, 만약 오래 지속되거나 시큰거리고 저리기까지 한다면 ‘손목터널증후군’이라는 질환을 의심해 보는 것이 필요합니다. ​ ​ 조사에 따르면 우리나라의 손목터널증후군 환자수는 꾸준히 늘고 있는 추세라고 해요. 손목이 아플 때 목이나 허리, 무릎통증이 있을 때 보다는 그리 큰 일이 아닐 것이라 여기고 방치하시는..

​ 안녕하세요! 산후 골반교정 선정릉 일요일진료가 가능한 리봄한방병원입니다. 여성의 신체는 임신과 출산을 거치면서 큰 변화를 겪습니다. 가장 큰 변화가 있는 곳은 바로 골반인데요. 개개인의 몸 상태와 체질에 따라서 조금씩 차이는 있겠지만 만삭일 때는 임신을 하기 전에 비해 체중이 약 10~12kg정도 늘고 이렇게 늘어난 체중을 고스란히 감당해야 하는 곳이 바로 골반이기 때문이에요. ​ 그리고 출산을 할 때는 호르몬 영향으로 골반 주변 근육과 인대가 느슨해지면서 골반이 크게 벌어지기도 하고요. 이렇게 임신, 출산으로 변형되었던 골반은 출산 후 어느정도 이전의 상태로 돌아가긴 하지만 임신 전과같이 완벽하게 돌아갈 수는 없답니다. 그런데 이때 제대로 골반상태를 관리해 주지 않으면 골반이 틀어진 채 굳어지면서 ..

​ 안녕하세요~ 강남구청역 일요일병원 리봄한방병원입니다. 매일 바쁜 일과 야근, 집안일로 심신에 스트레스가 쌓여 있는 현대인들의 몸은 편할 날이 없습니다. 특히 목과 어깨통증, 두통을 호소하는 경우가 많은데 이런 증상이 오래 지속되면 업무를 비롯한 일상생활에 방해를 받을 뿐만 아니라 만성피로나 집중력 저하로 이어질 수 있습니다. 그리고 혹시 두통을 가라 앉히기 위해서 충분히 쉬고 진통제까지 먹었는데도 낫지 않는다면 일시적인 증상이 아닐 수 있는데요. ​ ​ 이렇게 장기간 이어지는 두통과 목 통증, 어깨결림 증상은 경추 변형의 한 종류인 일자목 체형이 되었다는 것을 알리는 신호일 수 있습니다. 오늘은 강남구청역 일요일병원 리봄한방병원에서 현대인들의 고질병이라고도 불리는 일자목에 대해 자세히 알아보려고 해요..

​ 안녕하세요! 학동 야간병원 리봄한방병원이에요. 요즘 현대인이라면 조심해야 할 경추 질환이 있습니다. 바로 목디스크인데요. 평소 컴퓨터 사용량이 많고 스마트폰을 자주 들여다보면서 목에 가는 부담이 큰 분들이라면 더욱 주의가 필요해요. 목디스크라고 하면 퇴행성변화가 진행되는 중장년층 이상인 분들에게 잘 발생한다고 생각할지 모르겠는데요. 요즘에는 전자기기 사용량이 크게 늘어난 생활 탓에 경추에 부담이 가는 상황이 많아지고 20~30대에서부터 40대까지 젊은층에게서도 목디스크 발병률이 증가하고 있다고 해요. ​ ​ 오늘은 경추 건강을 위협하고 일상생활의 불편함을 일으키는 목디스크에 대해 알아보고 학동 야간병원 리봄한방병원에서 실시하는 도수치료를 소개해 보려고 합니다. 원래 정상적인 목뼈의 모양은 옆에서 봤을..

​ 안녕하세요. 골반틀어짐 논현 도수치료실비를 실시하고 있는 리봄한방병원입니다. 하루종일 의자에 앉아서 컴퓨터 모니터 화면을 들여다보며 일을 하는 직장인분들 많으시죠. 이렇게 한 자세를 오래 유지하는 생활을 하다보면 항상 바른 자세를 취하고 있는 것이 쉽지 않게 느껴집니다. 바른 자세를 유지하고 있다가도 일에 집중하다보면 나도 인지하지 못하는 사이에 자세가 틀어져있기 때문입니다. 그렇다고 자세 때문에 일을 하지 않을 수도 없는 일이라서 현대인들에게 비뚤어진 자세는 자연스럽게 따라오고 있는 것 같아요. ​​ 문제는 이렇게 구부정하고 비뚤어진 자세가 오랜기간 누적되다보면 우리 몸의 중심이 되는 골반 균형이 무너지고 통증이 발생할 수 있다는 것입니다. 골반은 상체와 하체를 연결해 주는 곳이며 신체의 중심을 잡..

청담 골반교정도수치료 욱신거리는 골반을 편하게 ​ 안녕하세요. 청담 골반교정도수치료를 실시하고 있는 리봄한방병원입니다. 우리나라 사람들은 다른 나라에 비해 좌식 생활이 익숙해져 있습니다. 그런데 좌식을 주로 하게 되면 골반과 척추에는 부담이 갈 수 밖에 없는데요. 여기에 현대인들은 오랜시간 의자에 앉아서 공부를 하거나 업무에 집중하고 있기 때문에 다리를 꼬거나 비뚤게 앉는 등 자세가 구부정해지기 쉬워서 골반통증을 호소하기가 쉽습니다. ​ ​ 만약 이런 이유로 골반이 틀어진다면 골반은 물론 허리와 고관절, 엉덩이에도 통증이 발생할 수 있으며 나중에는 전신의 문제로 발전할 수 있으니 신체 전반적인 건건강을 위해서라도 골반 균형을 지키는데 신경을 써야겠습니다. 골반이 틀어진 정도가 아직 심하지 않은 초기라면 ..

강남 도수치료의료실비 척추건강을 지켜요 ​ ​ 안녕하세요. 강남 도수치료의료실비 진료를 실시하고 있는 리봄한방병원입니다. 오늘 포스팅에서는 우리 몸을 이루고 있는 골격 중에서 ‘척추’에 대해 이야기를 해 보려고 합니다. 척추는 신체의 중심을 잡아주고 몸이 곧게 버티고 있을 수 있도록 해주는 중요한 부위입니다. 그런데 이렇게 중요한 역할을 하는 척추가 비뚤어지고 문제가 생겨서 통증을 호소하는 환자들이 점점 늘고 있습니다. 허리통증이나 척추질환이라고 하면 나이가 많은 분들이 주로 겪는 것이라 여기곤 하는데요. 요즘에는 남녀노소를 가리지 않고 누구에게나 잘 발생하고 있으니 주의가 필요해요. ​ ​ 앞에서 말씀드린 것처럼 나이가 아직 젊다고 해서 척추질환에서 자유롭다고 생각해서는 안됩니다. 청소년기에는 하루종일..

선정릉 목도수치료 경추 교정 꼼꼼하게 ​ 안녕하세요. 선정릉 목도수치료를 받을 수 있는 리봄한방병원입니다. 요즘 주변을 보면 스마트폰을 사용하지 않는 사람들을 찾아보기가 어려울정도죠. 그만큼 스마트폰이나 태블릿, 컴퓨터 같은 전자기기 사용이 보편화 되었다는 것을 알 수 있는데요. 이런 전자기기 사용은 우리 생활을 편하고 윤택하게 해 준다는 장점이 있긴 하지만, 너무 오랜시간 나쁜 자세로 이용하다보면 몸 곳곳에 부담을 주고 근골격계의 틀어짐을 유발하여 통증을 일으킬 수 있으니 주의가 필요합니다. ​ ​특히 스마트폰이나 컴퓨터 모니터 화면을 오랜시간 집중하며 보다보면 얼굴을 쭉 빼거나 목을 아래로 숙이는 나쁜 자세를 취하게 되는데요. 이런 자세가 너무 오래 누적되고 습관이 되면 경추에 가해지는 압박이 심해지..