리봄이야기 안내

강남구청역 휴일지킴이병원 허리통증 더 불편해지기 전에 ​ ​ 안녕하세요! 강남구청역 휴일지킴이병원 리봄한방병원이에요. 주변에서 흔하게 겪고 있는 증상 중 하나가 바로 허리통증입니다. 아마 요즘 현대인들이 과거에 비해 오랜시간 앉아서 일을 하고 있고 실내활동 위주로 생활하고 있기 때문이 아닐까 싶은데요. 여기에 운동량이 줄고 과체중까지 있다면 근력이 저하되고 관절과 뼈에 가해지는 부담이 커지면서 척추가 손상돼 허리통증을 겪을 가능성이 높아질 수 밖에 없습니다. ​ ​ 회사에 출근해서 8~9시간씩 의자에 앉아서 같은 자세로 일을 하는 등 하루의 반나절 이상을 같은 자세로 있다보면 척추에 가해지는 압박이 점점 심해져서 허리통증과 뻐근함을 호소하기가 쉽습니다. 만약 이렇게 불편함이 느껴지는 초기에 아무런 대처를..

학동 도수치료병원 경추의 배열을 바르게 ​ ​ 안녕하세요. 학동 도수치료병원 리봄한방병원입니다. 요즘 시대는 스마트폰이나 컴퓨터만 있으면 못 할 일이 없을 정도로 생활이 편해졌습니다. 특히 스마트폰은 기본적인 기능인 전화통에서부터 업무, 회상회의, 쇼핑 및 여가활동 등 다양한 일을 한 자리에 앉아서 가능하게 해 주고 있다는 점에서 생활에 없어서는 안 될 필수품이 되었어요. 그런데 이렇게 전자기기가 있어서 우리 생활이 편해졌다는 장점이 있지만 반대로 단점도 존재한답니다. ​ ​ 스마트폰이나 모니터 화면을 바라보며 지내는 시간이 길어지면서 자세가 구부정해지고 비뚤어진 생활습관이 지속되기 때문인데요. 예를 들면 목을 앞으로 쭉 내밀거나 아래로 숙인 자세가 장기간 이어지면서 경추 건강에 문제를 일으킵니다. 특히..

논현 주말진료병원 다리 욱신거리는 척추관협착증에 도수치료 ​ ​ 안녕하세요. 논현 주말진료병원 리봄한방병원입니다. 혹시 허리 주변이 아프고 통증이 다리와 발까지 이어지거나 저리는 느낌까지 있다면 대부분 허리디스크가 아닐까? 의심하실 것입니다. 실제로 허리통증과 다리저림을 유발하는 대표적인 원인이 허리디스크이기도 하니까요. 하지만 같은 허리통증이라고 해도 환자 개개인마다 허리디스크 말고 다른 척추질환이 원인일 수 있으니 가능한 병원을 찾아 내 몸 상태가 어떤지 체크해 보시고 그 결과에 맞는 치료를 받는 것이 좋겠습니다. ​ ​ 이렇게 허리통증을 일으키는 질환은 허리디스크 말고도 척추관협착증과 척추측만증이 있으며 척추질환 말고도 우리 몸의 중심이 되는 골반이 비뚤어져서 발생하기도 합니다. 오늘은 이 중에서 ..

청담 야간진료병원 몸의 중심 골반을 균형있게 ​ ​ 안녕하세요! 청담 야간진료병원 리봄한방병원이에요. 오늘 내용에서는 우리 몸의 중심이라고 할 수 있는 ‘골반’에 대해 이야기를 해 보려고 합니다. 평소 허리가 아프거나 무릎, 목에 통증이 있다면 걱정이 돼서 빨리 병원에 가서 진료를 받는데, 골반 주변이 저리고 아플 땐 무심하신 분들이 많아요. 그런데 골반은 상체와 하체를 연결해 주는 위치에서 매우 중요한 역할을 담당하고 있기 때문에 균형을 유지하는데 소홀해서는 안됩니다. ​ ​ 골반은 역삼각형 모양을 띄고 있으며 좌우 대칭을 이루고 있습니다. 그런데 평소에 자세가 불량하거나 생활습관이 비뚤어진 것을 교정하지 않고 지속한다면 골반의 앞뒤좌우 균형이 무너지면서 통증을 비롯한 각종 증상이 나타나게 됩니다. 그..

강남 한의원야간진료 도수치료 척추교정에 기대 ​ ​ 안녕하세요. 강남 한의원야간진료를 실시하고 있는 리봄한방병원이에요. 오늘 포스팅에서는 허리통증이 있거나 주변의 뻐근함으로 불편함을 호소하고 있는 분들을 위해 척추건강에 대해 이야기 해보려고 합니다. 척추와 관련된 질환이라고 하면 주로 50~60대 노년층이 겪는 것이라 여기는 분들이 많은데요. 요즘 현대인들은 어려서부터 책상 앞에 앉아서 공부를 하고 성인이 되어서는 하루종일 앉아서 컴퓨터 모니터 화면을 보며 일을 하는 경우가 많아서 남녀노소를 가리지 않고 척추질환에 노출되고 있으니 오늘 내용을 자세히 살펴봐 주시기 바랍니다. ​ ​ 온종일 같은 자세를 지속하다보면 나도 모르는 사이에 편한 자세를 찾기 위해 몸이 구부정해지고 틀어진 자세를 취하기 쉽습니다...

선정릉 허리디스크교정 허리통증이 지속되면 오세요 ​ 안녕하세요. 선정릉 허리디스크교정 도수치료를 실시하고 있는 리봄한방병원입니다. 여러분 혹시 하루에 몇 시간 정도 앉은 자세로 생활하시나요? 아마 사무실에서 컴퓨터 앞에 앉아 일을 하는 직장인이나 학업을 하는 학생이라면 꽤 오랜시간 의자에 앉아서 일을 할텐데요. 여기에 출퇴근 시간에 장거리를 버스나 지하철을 타고 이동하는 분이라면 더더욱 앉은 자세를 오래 유지할 수 밖에 없습니다. ​ ​ 이렇게 오래 앉아서 지내는 생활패턴이 건강에 큰 문제를 일으키지는 않겠지만 만약 이런 생활이 오래 지속된다면 척추에 큰 부담을 주면서 변형을 일으키고 통증이 발생하는 원인이 될 수 있어요. 척추는 상체가 바로 설 수 있도록 해 주고 무거운 체중을 지지하며 호흡이 안정적으..

강남구청역 도수치료방법 뒷목 뻐근한 일자목에 ​ 안녕하세요. 강남구청역 도수치료방법 진료를 실시하고 있는 리봄한방병원입니다. 요즘 스마트폰이나 PC를 사용하지 않는 사람은 거의 없을 것입니다. 특히 스마트폰은 하루종일 손에 쥐고 놓지 않게 되는데요. 아침에 알람으로 깨워주는 것에서부터 교통카드기능, 업무, 쇼핑, 여가까지 우리 생활을 편하게 해 주는 존재이기 때문이에요. 하지만 이런 전자기기를 너무 오랫동안 과하게 사용하면 건강에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다. ​ ​ 스마트폰을 장시간 이용하면서 화면을 들여다보다보면 등과 허리가 구부정해지고 목이 아래로 숙여진 비뚤어진 자세를 취하게 되기 때문입니다. 특히 이런 자세는 경추관절의 배열을 변형시키는 원인이 되는데요. 오늘은 경추가 틀어지면서 생길 수 있는 ..

학동 일요일한의원 욱신거리고 아픈 골반에 도수치료 ​ 안녕하세요. 학동 일요일한의원 리봄한방병원입니다. 혹시 평소보다 오랫동안 앉아있었거나 걸음을 걸었을 때 골반과 엉덩이 주변이 아프고 욱신거렸던 경험이 있나요? 이런 증상은 누구나 일상생활을 하면서 흔하게 겪을 수 있는 증상이기 떄문에 대수롭지 않게 여기고 넘어가기가 쉬운데요. 하지만 골반 통증이 생각보다 오래 지속되고 점점 악화되고 있는 상황이라면 지나가는 통증이 아니라 혹시 골반뼈의 균형이 무너져서 생긴 증상이 아닌지 의심해 보셔야 합니다. ​ ​ 만약 골반통증과 욱신거림이 골반틀어짐 때문에 생긴 것이라면 학동 일요일한의원 리봄한방병원에 오셔서 진료를 받고 내 몸 상태에 맞는 교정치료로 관리를 해 주는 것이 바람직합니다. 왜냐하면 골반이 비뚤어진 초..