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안녕하세요. 청담 야간진료한의원 리봄한방병원입니다. 오늘 하루 어떻게 보내셨나요? 그리고 오늘 가장 많이 취하고 있던 자세는 어떤 자세였나요. 아마 사무직을 담당하는 직장인이나 학생이라면 대부분의 시간을 의자에 앉은 채 보내셨을 것 같은데요. 학생들은 공부를 하느라, 직장인들은 컴퓨터 모니터 화면을 보면서 일을 하느라 오랫동안 앉아 있을 수 밖에 없을 것 같아요. 어쩔 수 없는 상황이긴 하지만, 이렇게 오랫동안 앉아서 보내는 시간이 길어질수록 신체 근골격계에 가해지는 부담을 커지게 됩니다.
오래 앉아있다보면 나도 모르는 사이에 편한 자세를 찾게 되고, 편한 자세라고 하면 바르게 앉은 자세보다는 움츠리고 비뚤어진 자세일 가능성이 높기 때문이에요. 이런 자세는 특히 골반의 균형을 무너뜨리는 원인이 될 수 있어요. 이에 오늘은 청담 야간진료한의원 리봄한방병원에서 골반이 틀어졌을 때 나타나는 증상을 알아보고, 이를 바르게 교정하는 데 효과가 있는 수기치료방법, 도수치료를 소개해 보려고 합니다.
골반에 대해 말씀드리자면, 우리 몸의 중심에 위치해 위아래로 전신을 이어주는 역할을 합니다. 골반 위로는 척추와 경추가, 아래로는 양쪽 다리가 이어져 있으며 내부적으로는 장기를 보호하는 역할도 한답니다. 이렇게 중요한 역할을 담당하는 골반이 평소 비뚤어진 자세와 생활습관 때문에 앞뒤좌우로 기울고 균형이 무너진다면 어떤일들이 발생할까요. 우선 골반과 허리통증을 호소하게 됩니다.
그리고 척추와 다리까지 틀어짐을 유발하여 허리디스크가 심해지거나 척추측만증이 생길 수 있으며, 다리가 OX자로 휘고 하체순환이 저하되면서 하체부종과 비만인 체형으로 변할 수도 있어요. 또한 골반 내부에 있는 장기가 자극받아서 소화불량과 메스꺼움, 생리통을 호소하는 분들도 있답니다. 따라서 골반건강은 물론, 전신의 건강과 균형을 위해서라도 평소 골반에 자극이 가는 자세와 생활습관은 최대한 피해주는 것이 좋겠습니다.
만약 똑바로 서서 거울을 봤을 때 골반과 어깨 양쪽 위치가 달라보이거나 팔 다리 길이가 달라보이는 경우, 오래 걷는 것이 힘들고 신발의 한쪽 굽만 유난히 닳을 경우, 바지나 치마가 한쪽으로만 돌아가는 경우에는 골반틀어짐을 의심해 볼 수 있으니 청담 야간진료한의원 리봄한방병원에 오셔서 내 몸의 상태를 살피는 것이 좋겠습니다. 청담 야간진료한의원 리봄한방병원은 비수술적 방법인 도수치료를 통해 골반의 위치를 바로잡고 통증을 개선해 드리는데요.
청담 야간진료한의원 도수치료는 오랜 경험으로 노하우가 있는 치료사가 직접 맨손과 소도구만을 이용해 골반뼈와 주변 근육, 인대에 자극을 줘서 제 위치를 회복해 주는 것을 말합니다. 또한 골반 주변의 긴장을 풀고 기혈순환을 원활하게 하여 통증을 개선해 주고 움직임이 편해질 수 있도록 해 줍니다. 골반틀어짐을 방치하면 골반과 밀접하게 연결된 신체 다른 부위로 문제가 번져나갑니다. 이렇게 전신으로 문제가 번지면 치료기간도 늘어나고 회복에 어려움이 클 수 있읜 반드시 청담 야간진료한의원 리봄한방병원에 오셔서 도수치료를 통해 골반교정을 해 주시기 바라겠습니다.
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