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학동 한의원야간진료 목 주변이 뻣뻣하고 아파요
안녕하세요! 학동 한의원야간진료를 실시하고 있는 리봄한방병원입니다. 요즘 코로나 감염자 수가 크게 늘고 있습니다. 사회적거리두기 단계도 높아져 외부활동을 크게 줄이고 있는데요. 여기에 장마와 무더위까지 겹쳐 바깥에 나가서 움직이는 것을 줄이고 집에서만 머무는 시간이 길어지다보니 각종 문제가 생겨나고 있다고 합니다. 그 중 하나가 바로 근골격계 통증인데요. 집에서 편한 자세로 TV나 스마트폰, 컴퓨터를 사용하다보니 본인도 모르는 사이에 자세가 틀어진 채 지내기 쉽고, 이는 체형을 불균형하게 하여 몸 곳곳을 아프게 하는 원인이 되기 때문입니다.
이렇게 비뚤어진 자세와 생활습관이 오랜기간 이어지면 전체적인 체형이 불균형 해 지면서 건강에도 문제가 생길 수 있습니다. 특히 전자기기의 사용량이 늘면서 화면을 보기 위해 고개를 앞으로 내밀거나 목을 아래로 축 늘어뜨리는 자세를 취하게 되는데요. 이런 자세는 목 뼈에 좋지 않은 자세로 경추를 변형시키고 목과 어깨통증을 유발하는 원인이 됩니다. 경추의 변형 증상 중에서 현대인들이 많이 겪는 것이 있는데 바로 ‘일자목’인데요. 오늘은 학동 한의원야간진료 리봄한방병원에서 일자목과 교정치료에 대해 이야기를 해 보겠습니다.
정상적인 경추라면 C자 모양으로 자연스러운 곡선을 그리고 있어야 해요. 하지만 목을 쭉 빼고 있거나 길게 늘어뜨린 자세가 오래 누적되면 경추가 점점 앞으로 쏠리고 I자로 펴지면서 일자목이 되는 것입니다. 일자목이 되면 경추가 앞으로 쏠리면서 제대로 된 역할을 할 수 없게 돼요. 우선 무거운 머리 무게를 온전히 버티기가 어려워 주변 근육과 인대에 부담을 줍니다. 그래서 뒷목 당김, 어깨 결림과 통증, 목 뻣뻣함 등을 유발합니다.
일자목이 더 심해지면 거북목으로 이어질 수 있는데요. 거북목이 되면 귀가 어깨 선 보다 더 튀어나오게 되면서 마치 거북이 같이 항상 목이 쭉 빠져보이는 체형이 됩니다. 이는 외모적으로도 보기 좋지 않고, 기능적인 면에서도 좋지 않으니 반드시 학동 한의원야간진료 리봄한방병원에 오셔서 교정치료를 받는 것이 좋겠습니다. 일자목이나 거북목이 현대인들에게서 많이 발생한다고 하여 이를 가볍게 여기는 분들도 많은데요.
이런 경추의 변형 상태를 그냥 둔다면 목이 머리 무게를 버티고 외부의 충격을 흡수하는 기능이 점점 약해지면서 목디스크로 발전할 수 있다는 것을 기억해 주세요. 학동 한의원야간진료 리봄한방병원은 비수술적 방법인 도수치료로 일자목을 바르게 교정해 드리고 있습니다. 도수치료는 숙련된 치료사가 직접 맨손만을 이용해 경추와 주변 조직에 자극을 줘서 바른 위치로 회복해 주는 것을 말하는데요.
학동 한의원야간진료 리봄한방병원에서 도수치료를 받는다면 틀어져 있던 경추의 구조를 회복하고 단단하게 긴장되어있던 주변 근육을 이완시켜서 통증개선 및 기능개선에 도움을 줍니다. 특히 도수치료는 약물을 몸에 투여하거나 외과적인 수술을 적용하지 않아서 고령인 분이나 수유를 하고 있는 산모도 충분히 받을 수 있답니다. 한편 도수치료에 관심이 있어도 바쁜 업무 탓에 내원하지 못하고 계시다면 걱정하지 마세요. 저희 리봄한방병원은 평일 저녁 9시까지 학동 한의원야간진료를 하고 있어 퇴근 후 언제든 내원이 가능하답니다.