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선정릉 목도수치료 일자목을 시원하게 교정해요
요즘 일상생활에서 컴퓨터와 스마트폰을 사용하지 않는다는 것은 상상하기 어렵습니다. 그만큼 전자기기는 우리 삶과 매우 밀접한 연관이 있는데요. 이렇게 과거와는 다른 생활이 이어지면서 우리 몸에 발생하는 통증 또한 늘고 있다고 합니다. 특히 장시간동안 목을 앞쪽으로 쭉 빼고 모니터를 쳐다보거나 고개를 숙이고 스마트폰을 하다보면 경추에 큰 부담이 가게 되는데 이 때문에 각종 통증과 질환이 유발될 수 있는데요. 무거운 머리의 무게를 받치고 있는 목뼈에 문제가 생기게 되면 뻐근함과 통증이 발생할 뿐만 아니라 일자목과 목디스크까지 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.
오늘은 다양한 경추질환 중에서 일자목에 대해 자세히 알아보려고 합니다. 정상적인 경추라면 측면에서 보았을 때 C자 모양의 완만한 곡선을 이루고 있답니다. 그런데 앞서 말씀드린 것처럼 목을 푹 숙이거나 빼고 있는 등 잘못된 자세를 오랫 동안 반복하다보면 목 주변 근육이 뻣뻣해지고 유연성이 떨어지면서 경추가 I자 형으로 변형되는데 이를 일자목이라고 하는 것입니다. 일자목이 되었을 때 경추를 제대로 교정하지 않고 방치하면 목과 어깨에 통증이 심해져 집중력이 저하되거나 만성피로감을 호소할 수 있고 심할 경우 디스크가 밀려나와 목디스크로 이어질 가능성이 있습니다.
만약 옆모습을 봤을 때 턱 끝 선이 어깨보다 심하게 앞으로 나왔거나 어깨와 등이 구부정하고 어깨 근육이 심하게 뭉쳐있는 경우엔 일자목을 의심해 볼 수 있습니다. 이밖에도 뒷목이 뻐근하고 두통이 자주 느껴지는 경우, 잠을 자도 개운함을 잘 못느낀다면 일자목으로 인한 증상일 수 있으니 리봄한방병원에 오셔서 진료를 받아보시기 바랍니다. 일자목 초기에는 별다른 증상이 없을 수 있지만 시간이 지나면서 증상이 점점 심해지고 일상생활에까지 영향을 미칠 수 있으니 최대한 빠르게 내원하셔서 선정릉 목도수치료를 받아볼 것을 권해드립니다.
리봄한방병원은 선정릉 목도수치료를 통해 변형된 경추구조를 교정하고 단단하게 굳은 주변 근육과 인대를 유연하게 풀어드립니다. 선정릉 목도수치료는 숙련된 치료사가 직접 손과 신체의 일부를 사용하여 문제가 되는 부위에 자극을 가해 바르게 교정해 주는 치료방법인데요. 약물을 사용하거나 외과적인 수술을 하는 것이 아니기 때문에 출혈이나 염증 등의 위험이 없어 고령자분이나 당뇨, 고혈압 환자분들도 걱정없이 시술을 받을 수 있어요.
일자목은 리봄한방병원에 오셔서 치료사가 안내하는 방법에 따라 선정릉 목도수치료를 받는 것도 도움이 되지만, 이와 함께 환자분도 일상생활을 하면서 끊임없이 바른 자세를 유지하려고 노력해 주셔야 보다 효과적인 치료결과를 얻을 수 있습니다. 먼저 컴퓨터나 스마트폰을 할 때 고개를 지나치게 숙이지 마시고 턱을 아래로 내리고 목을 뒤로 보내는 자세를 취해 보시기 바랍니다. 또한 하루종일 앉아서 일을 하는 분들의 경우에는 같은 자세를 장시간 유지하지 말고 중간중간 일어나서 스트레칭을 해 주는 것이 좋겠습니다.
리봄한방병원은 목과 어깨통증으로 내원하신 환자분을 대상으로 원장님과의 꼼꼼한 진료와 X-Ray와 같은 영상검사를 통해 현재 상황을 제대로 파악한 후 일대일 방식으로 선정릉 목도수치료를 진행하고 있습니다. 그러므로 한 번의 치료로 효과를 판단하지 마시고 꾸준히 내원하셔서 선정릉 목도수치료를 받는다면 일자목은 물론 미처 알아차리지 못했던 근골격계의 불편함까지 가벼워지는 것을 느낄 수 있을 것입니다. 선정릉 목도수치료에 더 궁금하신 점이 있으시면 언제든 문의해 주시기 바랍니다.