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학동 거북목도수치료 틀어진 자세가 굳어지면 통증 발생
안녕하세요! 학동 거북목도수치료를 실시하고 있는 리봄한방병원입니다. 사무실에서 컴퓨터를 사용해 업무를 보시는 분들이라면 지금 바로 본인의 자세를 확인해주시기 바랍니다. 혹시 허리를 구부리고 모니터에 들어갈 것 같은 자세를 취하고 있지는 않나요? 아니면 목을 앞으로 쭉 빼고 있지는 않은가요? 아마 본인은 바른 자세를 유지하고 있다고 생각할 수 있지만, 일에 집중하다보면 자신도 모르는 사이에 편안한 자세를 취하기 때문에, 이같이 잘못된 자세를 잡고 있는 경우가 많습니다.
오랜 시간 컴퓨터 앞에서 일을 하거나, 모니터의 높이가 눈높이에 맞지 않다보면 고개를 앞으로 쭉 빼서 쳐다보게 되고 그로 인해 우리 몸엔 다양한 질환이 나타날 수 있습니다. 대표적인 질환이 바로 목이 점차 앞으로 굽어지는 거북목증후군입니다. 오늘은 리봄한방병원에서 거북목에 대해 자세히 알아보고 학동 거북목도수치료 방법에 대해 소개해 드리는 시간을 가져보겠습니다.
우리 몸의 경추는 7개 마디로 이루어져 있는데, 정면에서 보면 수직으로 보이지만 측면에서 볼 경우 C자 형태를 이루고 있습니다. 그런데 나쁜 자세나 충격으로 인해 I자로 변형이 되면 일자목이 되고, 일자목이 거북이 목과 닮았다고 하여 거북목증후군이라고도 불리는 것입니다. 거북목증후군이 되면 어깨에 무거움과 만성피로를 느끼며, 목디스크를 유발시킬 수 있으므로 학동 거북목도수치료와 같은 개선방법이 필요합니다.
거북목 증상은 평소에 올바른 자세를 지키려는 노력만 해 주셔도 충분이 개선이 가능합니다. 모니터는 시선과 정면이 되도록 하고, 스마트폰을 볼 때 역시 고개를 최대한 숙이지 않도록 하며, 스마트폰을 가능한 위로 들고 눈높이에 맞춰 보는 것이 좋습니다. 또한, 의자에 앉아 생활하게 되면 서있을 때보다 척추에 가해지는 부담이 2배 이상 늘어나기 때문에 사무직 직장인이나 학생의 경우, 일정시간마다 한 번씩 자리에 일어나 스트레칭을 해주시는 것이 질환 예방에 도움이 됩니다.
리봄한방병원은 거북목 증상을 비롯한 체형 불균형을 치료하기 위해 학동 거북목도수치료를 추천합니다. 학동 거북목도수치료는 생리학적, 해부학적 지식을 바탕으로 전문 도수치료사가 직접 근육과 근막 등의 조직을 이완, 강화시켜 주면서 불균형 문제를 개선해 줍니다. 특히 리봄한방병원은 양한방 치료가 가능한 병원으로 환자와의 상담을 통해 개인의 체질, 체형, 증상에 맞게 양한방 치료법을 적절하게 적용해 치료효과를 높이고 있습니다.
학동 거북목도수치료는 비급여항목 치료로 보험청구가 가능합니다. 그러나 개인마다 가입된 보험의 종류와 보장범위가 다르기 때문에 확인이 필요하며, 사보험 청구가 가능할 경우 치료비 부담을 줄일 수 있습니다. 목과 어깨을 비롯한 몸 관절에 통증이나 불편함을 느끼신다면, 리봄한방병원에 오셔서 학동 거북목도수치료로 신체불균형을 바로 잡아보시기 바랍니다.
리봄한방병원 홈페이지 [ 링크 ]