강남 거북목도수치료 통증 개선을 위한 교정

강남 거북목도수치료 통증 개선을 위한 교정

안녕하세요. 강남 거북목도수치료를 실시하고 있는 리봄한방병원입니다. 컴퓨터와 스마트폰과 같은 전자기기의 사용이 보편화 되면서 요즘 현대인들의 생활은 매우 편리해졌습니다. 굳이 힘들게 이동하지 않고 집안에서 손쉽게 원하는 물건을 살 수 있고, 화상통화로 사람과 만날 수 있으며 다양한 문화활동을 할 수 있기 때문이죠. 이렇게 전자기기의 사용은 우리 생활을 한층 윤택하게 해주지만, 반대로 우리몸과 건강에는 악영향을 끼칠 수 있답니다. 

전자기기의 오랜 사용으로 인한 잘못된 자세와 생활습관은 우리 몸의 관절을 변형시키고 주변 근육과 인대를 뻣뻣하고 굳게 만들기 때문인데요. 특히 스마트폰 화면을 들여다보는 시간이 길어지다보니 경추의 모양이 비뚤어지기가 쉽답니다. 그래서 오늘은 경추 변형으로 오기 쉬운 증상이 거북목증후군에 대해 알아보고, 리봄한방병원에서 실시하는 비수술적 교정방법, 강남 거북목도수치료를 소개해보려고 합니다. 

모니터 화면을 오래 보고 있다보면 나도 모르는 사이에 목과 어깨가 앞쪽으로 쏠리게 되죠. 또한 스마트폰을 보다보면 목을 아래쪽으로 떨군 채 오랜시간을 보내기도 해요. 그런데 이렇게 고개가 앞으로 기울면 기울수록 경추에 가해지는 부담과 압력은 증가하게 된답니다. 그리고 앞으로 빠지고 있는 목을 지탱하려다 보니 주변 근육과 인대가 장시간 긴장상태를 유지하게 되고요. 이러한 현상을 거북목증후군이라고 합니다. 

거북목으로 머리를 앞으로 쭉 뺀 자세를 교정하지 않고 지속하면, 경추관절에 가해지는 부담이 심해지고 이 때문에 목덜미 근육과 인대가 단단하게 긴장하여 통증이 느껴지게 됩니다. 여기에 어깨통증과 두통, 팔저림이 오거나 집중력이 저하되기도 합니다. 만약 거북목 증상이 있는데 이를 방치하거나 강남 거북목도수치료로 자세를 바로 교정하지 않는다면 목디스크로 이어질 가능성이 높아지고, 통증이 만성화되면서 삶의 질이 떨어질 수 있으니 주의가 필요해요.

리봄한방병원은 강남 거북목도수치료를 통해 목과 어깨통증을 개선하고 경추의 불균형을 개선해 드립니다. 강남 거북목도수치료는 치료사가 직접 맨손으로 경추 관절 하나하나를 짚어가며 통증의 원인을 파악하고, 균형이 무너진 부위를 바르게 교정해줌으로써 통증을 완화해 줍니다. 도수치료는 약물을 사용하거나 수술적인 방법이 아니라서 남녀노소 누구나 부작용에 대한 걱정을 덜고 받을 수 있으며, 반복적으로 받아도 부담이 적다는 장점이 있습니다. 

거북목을 예방하려면 평상시에 바른자세를 취하고 스트레칭을 해 주어서 신체의 균형을 유지하는 것이 가장 좋습니다. 또한 꾸준한 운동으로 근골격계를 단련하고 이완시켜서 갑자기 바게 되는 충격에도 크게 영향을 받지 않도록 해 주셔야 하고요. 만약 이미 목이 앞으로 쭉 빠져나와 보이는 거북목에 노출되었다면 본인의 노력만으로는 개선이 되기가 어려울 수 있으니 리봄한방병원의 강남 거북목도수치료로 경추의 균형을 되찾으시길 권해드려요.

리봄한방병원 홈페이지 [ 링크 ]

[출처] 강남 거북목도수치료 통증 개선을 위한 교정 (리봄~♥) | 작성자 안내