선정릉 도수치료잘하는곳 골반틀어짐 체크해 보세요

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안녕하세요. 선정릉 도수치료잘하는곳 리봄한방병원입니다. 평소 앉아서 지내는 시간이 길면 길수록 우리 몸에는 좋지 않은 영향이 가게 된다고 합니다. 특히 근골격계의 균형이 틀어지기가 쉬운데요. 하지만 이런 사실을 알고 있다 해도 사무직 직장인이나 학생들의 경우 업무와 학업으로 어쩔 수 없이 오래 앉아 있을 수 밖에 없죠. 이렇게 장시간 앉아 있게 될 경우 처음엔 바른 자세를 취했다가도 시간이 지나면서 나도 모르게 점점 자세가 틀어질 수 있으니 항상 신경을 써 주는 것이 좋겠습니다. 

 

흐트러진 자세가 습관이 될 경우 우리 몸에 부담을 주기가 쉽습니다. 특히 신체의 중심에 있는 골반에 문제가 오기 쉬운데요. 이에 오늘은 틀어진 자세와 습관이 원인이 되어 나타나는 골반틀어짐에 대해 알아보고 선정릉 도수치료잘하는곳 리봄한방병원의 도수치료에 대해 소개해 보려고 합니다. 골반이라고 하면 다른 신체 부위에 비해 조금은 생소하게 느끼는 분들이 많은 것 같아요. 

골반은 우리 몸의 중심에 위치하여 위로는 척추가, 아래로는 양쪽 다리가 연결되어 있는 중요한 부위랍니다. 그래서 상체와 하체를 연결해 주고 몸의 중심을 잡아주죠. 또한 내부에 있는 장기를 보호하는 역할도 합니다. 이 때문에 골반이 틀어지게 되면 다양한 증상을 호소하게 되는 것인데요. 근골격계 특성상 틀어진 부위를 방치하면 증상이 나아지기는커녕 계속 악화되기 쉬우니 선정릉 도수치료잘하는곳에 오셔서 진료를 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

한편 서 있을 때 보다 앉아있는 자세일 때 골반에 가는 부담이 커진다고 해요. 그리고 앉은 자세를 장시간 유지하다보면 본인도 모르게 편한 자세를 찾게 되면서 다리를 꼬거나 의자 한 쪽으로 삐딱하게 앉는 등 비뚤어진 자세를 취하게 되는데요. 이 때문에 골반이 틀어지게 된답니다. 만약 서 있을 때도 짝다리를 자주 짚거나, 하이힐을 즐겨 신는 여성일 경우엔 골반이 틀어져 있을 가능성이 높으니 본인의 몸 상태를 체크해 보는 것이 좋겠습니다. 

만약 골반이 틀어지면 양쪽 팔 다리길이와 골반 높이가 달라지게 되고, 체중이 한 쪽으로만 쏠려서 척추의 불균형이 발생해 허리디스크나 척추측만증 같은 2차 질환으로 이어질 수 있어요. 한편 골반틀어짐은 남성에 비해 근력이 다소 부족한 여성들에게서 좀 더 발생하기 쉬운데요. 이런 골반문제를 예방하기 위해서는 가장 먼저 생활 속에서 취하는 자세와 습관을 바로잡는 것이 가장 중요합니다. 

하지만 이미 골반틀어짐으로 통증이 느껴지는 상태라면 개인적인 노력만으로는 교정이 어려우니 선정릉 도수치료잘하는곳 리봄한방병원에 오셔서 비수술적 치료방법인 도수치료의 도움을 받아보시길 권해드립니다. 선정릉 도수치료잘하는곳 도수치료는 숙련된 치료사가 직접 맨손만을 사용하여 틀어진 골반을 바르게 잡아주고 기혈순환을 원활하게 하여 통증을 완화해 주는 치료방법인데요. 단단하게 굳은 근육과 인대가 이완되는 효과도 있어서 골반이 다시 틀어지는 것을 예방하는 효과도 있답니다. 

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