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강남구청역 일요일진료 목디스크 예방 도수치료
리봄에서
2020. 9. 17. 12:30
강남구청역 일요일진료 목디스크 예방 도수치료
안녕하세요! 강남구청역 일요일진료를 하고 있는 리봄한방병원입니다. 바쁜 하루하루를 살고 있는 현대인들이라면 누구나 몸에 통증 하나씩은 달고 지내고 있을 것 같아요. 컴퓨터를 이용해 일을 하는 경우가 많다보니 장시간 의자에 앉아서 시간을 보낼 수 밖에 없고, 운동을 하거나 스트레칭을 할 틈도 없이 바쁘게 지내고 있기 때문인데요. 특히 의자에 앉아서 모니터를 쳐다보며 구부정한 자세를 오랫 동안 유지한다면 목에 부담이 가서 일자목과 목디스크를 비롯한 각종 경추질환에 노출 될 수 있으니 주의가 필요하겠습니다.
그래서 오늘은 현대인들에게 잘 발생할 수 있는 질환인 목디스크에 대해 알아보려고 합니다. 목디스크라고 하면 고령인 분들에게만 생기는 문제라 생각할 수도 있는데요. 요즘엔 잘못된 자세와 생활습관으로 인해서 젊은층에서의 환자가 크게 늘어나고 있는 만큼, 이번 포스팅을 자세히 보시고 강남구청역 일요일진료를 고려해 보셨으면 합니다. 우선, 정상적인 경추의 형태는 알파벳C자 모양이에요. 그런데 전자기기의 오랜 사용이나 비뚤어진 자세로 C자형이 변형되어 앞으로 무너져 내리면 I자로 변하게 되는데 이를 일자목이라고 한답니다.
일자목이 된 상태라면 경추가 무거운 머리의 무게를 잘 버티지 못하기 때문에 목뼈와 주변 근육이 무게를 버티게 되고 부담을 받게 돼요. 이런 상황에서 특정 경추관절에 무게가 집중적으로 가게 되면 디스크가 퇴행되고 결국 목디스크로 이어지게 되는 것입니다. 목디스크에 노출되면 목주변과 어깨부위가 결리고 뻣뻣한 느낌이 들며 통증이 유발됩니다. 심할 경우 통증과 저림이 팔과 손으로 이어질 수 있으며 두통을 동반하기도 하고요.
그러므로 목디스크를 예방하기 위해선 우선 일자목이나 거북목이 되지 않도록 평소 자세를 바르게 하고 틈틈이 스트레칭과 운동을 해 주는 것이 좋아요. 그리고 일자목이나 기타 증상이 생긴 초기에 본인의 상태를 잘 체크하셔서 하루라도 빨리 치료를 받는 것이 목디스크를 막는 방법일 것입니다. 저희 강남구청역 일요일진료 리봄한방병원은 비수술적 치료방법인 도수치료로 경추의 변형을 교정하고 목디스크 증상을 개선해 드리고 있는데요.
간혹 목디스크라고 하면 수술적인 방법만이 가능할 것이라 생각하시는 분들이 있는데, 디스크 증상이 초기이거나 목디스크로 이어질 수 있는 일자목인 경우에는 도수치료만으도 개선이 가능하답니다. 강남구청역 일요일진료 리봄한방병원의 도수치료는 치료사가 맨손으로 환자의 문제가 되는 근골격계 부위를 교정하고 통증을 개선하는 방법을 말합니다. 기본적으로 관절의 배열과 신체의 기능을 교정하는데 목적을 두고 있답니다.
특히 강남구청역 일요일진료 리봄한방병원 도수치료는 약물이나 수술적인 방법을 쓰지 않기 때문에 남녀노소 누구나 부담없이 받을 수 있고, 수기치료라서 환자분의 컨디션에 따라 강도와 횟수를 조절할 수 있어 만족도 또한 높은 편이랍니다. 이제 목과 어깨에 통증이 있다면 목디스크로 발전하지 않도록 관리하기 위해서라도 리봄에 내원하셔서 강남구청역 일요일진료를 받아보세요. 바쁘고 병원에 갈 시간이 없다는 이유로 치료를 미루고만 계시다면 저희 리봄한방병원의 평일 야간진료와 강남구청역 일요일진료를 이용해 보시는 것도 좋을 것 같습니다.