학동 실비도수치료 항상 목이 뻣뻣하고 아프다면?

학동 실비도수치료 항상 목이 뻣뻣하고 아프다면?

안녕하세요! 학동 실비도수치료를 받을 수 있는 리봄한방병원입니다. 요즘 코로나19로 인한 사회적 거리두기로 실외활동을 최대한 자제하고 집에서 머무는 분들 많으시죠? 안그래도 집 밖으로 나가는 일이 줄어든 상황에서 요즘 무더위와 장마까지 겹치다보니 더더욱 실내에서 보내는 시간이 늘어나고 있는 것 같습니다. 이렇게 집에서만 생활하다보면 매우 편한 자세로 TV나 스마트폰을 보거나 하루종일 앉아서 컴퓨터를 하기도 하는데요. 이럴 경우 본인도 모르는 사이에 누워서 해드폰을 보거나 고개를 쭉 뺀 자세로 모니터 화면을 쳐다보는 것과 같은 잘못된 자세를 장시간 유지하게 될 수 있어요. 

이러한 잘못된 자세와 생활습관이 장기간 이어지면 체형이 틀어지고 건강에 문제를 일으킬 수 있답니다. 특히 전자기기의 사용량이 늘어나면서 각종 화면을 보기 위해 목을 쭉 뺴거나 아래로 숙이는 자세를 취하는 비중이 높아지면서 목과 어깨통증을 호소하는 환자분들이 늘어나고 있는 추세인데요. 그래서 오늘은 경추가 변형되어 생기는 일자목에 대해 자세히 알아보고 틀어진 근골격계를 교정하는데 도움이 되는 대표적인 비수술적 치료방법, 학동 실비도수치료를 소개해보도록 하겠습니다. 

정상적인 경추라면 알파벳C자 모양으로 자연스러운 곡선을 그리고 있어야 합니다. 그런데 목을 쭉 빼거나 늘어뜨린 자세를 오랫동안 취하다보면 경추가 점점 변형되어 일직선으로 곧게 펴지게 되는데 이를 일자목이라고 합니다. 일자목이 되면 앞으로 쏠린 경추가 무거운 머리 무게를 온전히 지탱하기가 어렵기 때문에 주변 근육과 인대에 큰 부담을 주게 됩니다. 그래서 목과 어깨 결림, 통증, 뻣뻣함이 발생하고 두통과 어지럼증까지 동반할 수도 있습니다. 

일자목은 외형적으로 봤을때 귀가 어깨선보다 더 튀어나와 마치 거북이와 같이 목이 쭉 빠져있다고 하여 거북목이라고도 불리며, 심미적으로도 좋지 않습니다. 현대인들에게서 일자목이 자주 발생한다고 하여 이 증상을 가볍게 여기는 분들이 있는데, 이는 잘못된 생각입니다. 일자목이 되면 무거운 머리 무게를 지탱하는 힘이 점점 약해지면서 목디스크와 허리디스크의 원인이 되기도 하고 신체 전반적인 균형을 무너뜨릴 수 있기 때문이에요. 

만약 고개가 몸통보다 더 앞쪽으로 나와있거나 등이 굽어보이는 분, 두통이나 피로감이 심하신 분이 계시다면 일자목을 의심해 보시고 리봄한방병원에 오셔서 학동 실비도수치료를 받아보시길 권합니다. 학동 실비도수치료는 숙련된 치료사가 직접 손과 신체의 일부를 사용해 경추와 주변 근육, 인대에 자극을 가하고 문제가 생긴 곳을 바르게 교정해 주는 방법인데요. 일자목인 분이 도수치료를 받는다면 변형된 경추의 구조를 바로잡고 단단하게 굳은 주변을 부드럽게 이완시켜 통증을 개선할 수 있습니다. 학동 실비도수치료는 약물을 사용하거나 외과적인 수술과정이 필요하지 않아 고령자나 임산부도 부담없이 받을 수 있답니다. 

일자목을 비롯한 근골격계 문제는 단시간에 급성으로 생긴 것이 아니라 오랜시간에 걸쳐 서서히 발생한 문제이기 때문에 빠르게 고쳐지기가 어려울 수 있습니다. 간혹 한 번 학동 실비도수치료를 받고 상태가 좋아지는 경우도 있으나 다시 증상이 재발하여 불편함이 이어질 수 있으니 장기간 치료계획을 잡고 증상을 개선하는 것이 바람직하겠습니다. 만약 일자목을 개선하고 싶으시다면 리봄한방병원에 내원하셔서 도수치료를 받는 것과 동시에 환자분도 일상생활에서 바른자세에 신경쓰고 꾸준히 운동을 해 주신다면 보다 좋은 효과를 얻을 수 있을 것입니다. 한편 학동 실비도수치료는 비급여항목으로 환자분께서 별도로 실비보험에 가입이 되어 있으시다면 비용청구가 가능합니다. 단, 보험약관에 따라 혜택의 유무와 범위가 조금씩 달라질 수 있으니 미리 확인을 해주시기 바랍니다. 

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